「何をしても肌荒れが治らない…」
「吹き出物が繰り返し出る」
そんなお悩みを抱える方が、近年とても増えています。

実はその原因、スキンケアではなく“食生活”に潜んでいるかもしれません⚠️

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◆肌荒れを悪化させる可能性のある食品

あなたの毎日の習慣に、こんな食品はありませんか？

・揚げ物（コンビニ・惣菜）
・ジャンクフード（マックなど）
・マーガリン・ショートニング
・ラクトアイス
・インスタントラーメン
・チョコレート
・ポテトチップス

これらの食品には、トランス脂肪酸や酸化した植物油が多く含まれており、
肌の炎症・皮脂の過剰分泌・ニキビの原因になることがあります。

「肌にガソリンを注いでいるようなもの」とも言われるほど、体への負担が大きいのです💦

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◆悪い油・良い油の違い

肌トラブルを悪化させるのは、“質の悪い油”です。
一方で、“良い油”を選ぶことで肌の修復力はぐんと上がります✨

❌ 悪影響を与える油

・トランス脂肪酸（マーガリン、ショートニングなど）
・パーム油（動脈硬化・炎症促進のリスク）
・酸化しやすい油（高温調理に不向き）

✅ 体に良い油

・オメガ3脂肪酸（えごま油、亜麻仁油、青魚）
・オレイン酸（オリーブオイル、アボカドオイル）
・ビタミンE豊富な油（ひまわり油、大豆油）

油を変えるだけでも、数週間で「肌荒れが落ち着いた」「吹き出物が減った」という方が多くいらっしゃいます🌿

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◆サロンでできること

GRANVIRでは、再生美容で肌の炎症・赤み・吹き出物を内側からリセット。
生活習慣の見直しと合わせて、“肌の自己再生力”を高めるケアを行っています✨

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◆まとめ

✔ 肌荒れ・吹き出物は食生活が関係している
✔ トランス脂肪酸や酸化油を控えることが大切
✔ 良質な油と再生美容で、肌は変わる

👉 福岡市西区【GRANVIR】で、肌の中から整える再生美容を体験ください。