年末年始にセルフケア！
仕事、家事や忘年会など多忙になってくると
ストレスや寝不足になりがちですね。

そんなときに瞼が開かなくなってきたり
筋肉が上手く使えなくてたるみの増加傾向にあります。

時間がなくても簡単できるセルフケアをご紹介！

1.上眼神経孔
2.眼窩下神経孔
3.オトガイ神経孔

ここを10〜20秒圧迫するだけで
目の開きや自律神経に伴う寝不足の解消
口臭ケアまで可能です^_^

マッサージのやり過ぎは注意！

いましょう！指圧でゆっくり行

※注意点は揺らしたり擦ったりしないこと

なかなか施術に来れない方でも出来る簡単なセルフケアとなっております^_^