運動神経と自律神経の違い
運動神経とは意識して動かせるところです
例えば筋肉や関節など

自律神経は無意識にでも生きていくことに必要に働くところです。例えば内臓や血圧など

だからこそ無意識働くところが異常が起きてしまうと病気やお肌状況やお顔のむくみたるみに大きく関与します！

しっかりと自律神経が正常に働くように
運動、睡眠、リラックスなど
行うようにしましょう！！

どんなに良い食品を取っていても
生活リズムやストレスが多いと悪くなりがちです！